먹을 때는 건강생각

버릴 때는 환경생각

2018학년도 5월 식단표

일동중 급식실 ☎531-3814

쇠고기	돼지고기 닭고기,오리고기	식육 가공품	쌀	김치	고춧가루	오징어 달걀	삼치 고등어	멸치 다시마	건미역
국내산(한우)	국내산	국내/호주	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국산

◉ 원산지

◉ 우리학교 급식비는 1인 단가 4,410원이며, 식품비(2,888원), 인건비(1,125원), 운영비(397원)으로 운영되고 있습니다.

◉ 매주 수요일, 목요일은‘잔반 없이 다 먹는 날’입니다.

★ 학생들의 의견을 반영한‘추천메뉴’입니다.

◉ 싱겁게 먹기! 우리 급식소에서는 나트륨 섭치를 줄이고자 염도계로 간을 맞춰 운영합니다. (건강적정 염도 기준 : 0.6-0.7%)

맑은국 등은 0.6%, 김치국, 된장국, 찌개류는 0.7% 정도로 간을 맞추고 있습니다.

◉ 한국인에게 알레르기를 유발할 수 있는 식품 표시 ⇒ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우

⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 소고기 ⑰오징어 ⑱전복, ⑲조개류(홍합,바지락,굴,전복)

5/1

5/2

5/3

5/4

*에너지/단백질/칼슘/철분

고구마밥

쇠고기미역국 5.6.16.

양념치킨강정 4.5.6.

애호박새우젓볶음 5.9.

깍두기 9.

꿀떡

761.8/42.4/78.2/5.1

카레라이스 5.6.

맑은콩나물국 5.6.

오이무침

깍두기 9.

오렌지

불고기하트피자 2.6.10.

840.8/22.9/232.6/4.2

기장밥

북어무국1.5.6.

명엽채볶음 5.6.

돈육김치볶음 5.6.9.10.

열무김치

짜요짜요 2

861.9/40.5/229.9/5.7

잡곡밥

들깨수제비국 5.6.9.

안동찜닭 5.6.8.15.

콩나물무침 5.

총각김치 9.

사과

726.8/41.6/247.9/5.4

5/7

5/8

5/9

5/10

5/11

대체공휴일

학교장재량휴업일

어버이날

사계절방학

사계절방학

사계절방학

5/14

5/15

5/16

5/17

5/18

칼슘철분찹쌀밥*

만두국 1.5.6.10.16.

실곤약무침 5.6.9.

고등어구이 5.6.7.

깍두기 9.

808.1/31.8/238.5/5.4

칼슘흑미밥

순두부찌개 5.6.9.10.

참나물무침 5.6.

치킨커틀렛 1.5.6.15.

나박김치

블라썸케익 1.2.6.

854.6/39.8/170.2/6.2

토마토스파게티

1.2.6.12.16.

크림스프 2.5.6.

콘샐러드 1.5.

빅바게트 2.6.

오렌지파인쥬스

오이피클

1236.1/32/248.9/5.3

현미밥

호박고추장찌개 5.6.

훈제오리야채볶음* 13.

멸치견과류볶음 4.5.6.

깍두기 9.

834.1/35.2/247.1/5.4

발아현미밥

유부된장국 5.6.

메추리알장조림 1.5.6.

만두탕수 5.6.10.12.

총각김치 9.

칠레포도

809.8/27.6/210.1/5.6

5/21

5/22

5/23

5/24

5/25

보리밥

시금치된장국 5.6.

닭갈비 5.6.15.

도토리묵야채무침 5.6.

배추김치 9.

아이스크림 1.2.5.

819.2/37.7/269.3/6

석가탄신일

쇠고기야채볶음밥 5.16

계란파국 1.5.6.

치킨텐더또띠아1.2.5.6.13. (셀프)

다시마부각

깍두기 9.

700.5/18.3/180.5/4.3

<1학년3반 하채린 학생 추천식단>

쌀밥

어묵국 5.6.

제육볶음/상추쌈

5.6.10.

건파래볶음 5.

백김치

요구르트 2.

670.2/32.4/201.2/6.1

흑미밥

닭개장 5.6.15.

궁중떡볶이5.6. 16

삼치카레구이 5.6.

총각김치 9.

바나나

755.9/30.6/69.4/3.6

5/28

5/29

5/30

5/31

발아현미밥

짬뽕만두국 5.6.19.

돈육불고기 5.6.10.

얼갈이된장무침 5.6.

깍두기 9.

783.3/37.8/160.8/5.7

흑미밥

아욱된장국 5.6.

오향장육 5.6.10.

치커리사과무침 5.6.

총각김치 9.

아이스슈 1.2.6.

722/35.7/126.9/5.8

참치김치덮밥 5.6.9.

미소된장국1 5.6.

무말랭이무침 5.6.

요구르트 2.

빽다방소세지빵1.2.5.6.10.13.

1051.3/39.5/402.9/10

보리밥

근대된장국 5.6.9.

생선까스1.5.6.13.

감자채피망볶음 5.6.

배추김치 9.

파인애플

719.7/22/186.3/4.7